Tai Chi / Qi Gong:

(Alter: ab 14 Jahre)

Tai Chi Chuan - Qi Gong zählen  zu den chinesischen, weichen und inneren Kampfkünsten, die zur Erhaltung der Gesundheit  und zum Selbstschutz  nach dem höchsten Prinzip, dem Yin & Yang entwickelt wurden. Es besitzt verschiedene Meditation-, Atem- und Bewegungstechniken (Formen),  die zum Erhalt der Gesundheit beitragen. Es hilft ausgezeichnet gegen Stress, Ruhelosigkeit, Herz-Kreislaufprobleme, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Bewegungsmangel usw. und ist für alle Personen ab 14 Jahre geeignet. Erlernen Sie diese Kunst bei uns unter  qualifizierter Anleitung.